Je vous propose une nouvelle recette, super simple à faire et avec peu d’ingrédients, mais pour autant très savoureuse !
Catégorie : Dans l’assiette
La mirabelle est le fruit du mois d’août par excellence. Riche en fibres et en sucre, elle est parfaite dans un gâteau car elle apportera du moelleux et une saveur naturellement sucrée.
Je vous propose un plat complet, rapide à réaliser et très goûteux, de quoi réchauffer vos soirées d’automne ! Pour les personnes pressées, vous pouvez le réaliser avec de simples gnocchis trouvées dans le commerce, sinon libre à vous de les réaliser de 0.
Bien dans son corps | Dans l'assiette | Nutrition
Féculents : 6 alternatives aux pâtes et au riz (+ recettes)
Il n’y a pas que les pâtes et le riz dans la vie ! Varier sa consommation de céréales permet à votre corps de bénéficier d’un panel plus large de nutriments, car chaque aliment a ses propres caractéristiques et donc atouts nutritionnels (fibres, vitamines, oligo-éléments…).
Une salade qui combine les aliments stars du printemps : l’asperge et la fraise. L’association peut surprendre mais si vous aimez le sucrée salée, vous allez adorer !
Cela manquait un peu de chocolat par ici, non ? Je vous propose une version plus saine du fameux brownie au chocolat, réalisé avec de l’huile de coco et du sucre de coco, mais tout aussi fondant et délicieux.
Pas toujours évident de manger sainement le matin, surtout avec l’omniprésence de produits sucrés proposés au rayon petit déjeuner. Et pourtant, en plus d’éviter de donner à votre corps des calories vides de nutriments, manger sans sucre vous évitera la fringale et le coup de pompe du milieu de matinée, causés par la chute de […]
Les pancakes sont les stars des petits déjeuners gourmands et des brunchs, mais la recette classique est souvent très riche. Je vous propose ici une base plus légère mais donnant des pancakes ultra moelleux, savoureux et bien gonflés.
J’adore les plats de pâtes car on peut facilement les agrémenter d’une garniture qui nous plaît selon les envies du moment. Je vous propose ici une recette de tagliatelles aux saveurs d’automne. Un plat savoureux, réconfortant et parfumé !
Qui dit automne dit forcément que la courge est à l’honneur ! Je vous propose un plat complet végétarien, à déguster tiède ou froid – idéal pour les lunchbox.
