Passionné de sport et de nutrition, Alex partage une vision simple : prendre soin de soi sans tomber dans les extrêmes. Coach sportif et curieux de tout ce qui touche au bien-être, il prône l’équilibre entre performance et plaisir — celui d’un bon entraînement… ou d’un carré de chocolat bien mérité. Sur Sainitude & Chocolat, il inspire avec bienveillance, sans dogme ni discours culpabilisant.
