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Bouger, c’est retrouver l’équilibre.

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Lifestyle

Découvrez comment mylifestyle transforme votre quotidien en 2025

11 novembre 2025

découvrez comment fabriquer vos produits ménagers maison avec nos astuces simples et recettes naturelles pour un nettoyage efficace et écologique.

Fabriquer ses produits ménagers maison : astuces et recettes naturelles

11 novembre 2025

En bref : Fabriquer un liquide vaisselle naturel et efficace pour une vaisselle éclatante Un liquide vaisselle maison combine simplicité et performance. L’objectif est d’obtenir un produit moussant, dégraissant et doux pour la peau. Pour les personnes actives et pressées, la recette doit être rapide, peu coûteuse et adaptable selon les préférences olfactives. Recette simple : diluer le savon noir dans 20 ml d’eau chaude, ajouter 1 grande cuillère à soupe de cristaux de soude, 1 petite cuillère de bicarbonate de soude, puis compléter jusqu’à 800 ml avec de l’eau filtrée. Quelques gouttes d’huile essentielle d’orange ou de citron parfument … Lire plus
découvrez nos conseils pour un voyage de noces inoubliable entre l'île de la réunion et l'île maurice, entre plages paradisiaques, activités romantiques et hébergements de charme.

Voyage de noces à l’île de la Réunion et l’île Maurice : conseils pour un séjour inoubliable

11 novembre 2025

En bref : Pourquoi opter pour un voyage de noces combiné Île Maurice + île de la Réunion : complémentarité et gain d’émotions Pour illustrer le fil conducteur, prenons le cas d’Amandine et Marc, jeunes mariés actifs qui cherchent à mêler détente, aventure et gastronomie sans se brûler. Leur idée : commencer la lune de miel sur les plages paradisiaques de l’île Maurice, puis basculer vers l’île de la Réunion pour des paysages volcaniques et des randonnées spectaculaires. Les atouts d’un combiné sont nombreux : diversité des ambiances, optimisation du temps de voyage et possibilité de varier les rythmes — … Lire plus

Nutrition

Découvrez comment préparer des tortellini aux épinards et noix

Nutrition

En bref : Recette facile de tortellini aux épinards et noix : ingrédients, équipement et repères Pour transformer une idée en plat concret, la liste d’ingrédients et le matériel simplifient la réussite. Voici une fiche pratique, pensée pour celles et ceux qui veulent un résultat fiable sans complication. Le fil conducteur de l’article est Léa, une jeune cadre qui court trois fois par semaine et recherche des recettes rapides après l’entraînement. Elle privilégie les ingrédients naturels, aime la gastronomie simple et veut des plats qui tiennent la route sur le plan nutritionnel et gustatif. Ingrédients essentiels Liste claire pour 4 … Lire plus

apprenez à préparer des tortellini savoureux aux épinards et noix grâce à notre recette simple et rapide. un plat gourmand et sain pour toutes les occasions.