Deprecated: Hook custom_css_loaded is deprecated since version jetpack-13.5! Use WordPress Custom CSS instead. Jetpack ne prend plus en charge le CSS personnalisé. Lisez la documentation WordPress.org pour savoir comment appliquer des styles personnalisés à votre site : https://wordpress.org/documentation/article/styles-overview/#applying-custom-css in /var/www/html/wp-includes/functions.php on line 6031 Sainitude et chocolat – Page 4 – Bien dans son corps et dans sa tête
Sainitude et chocolat
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Dans l'assiette | Soupes

Gaspacho d’été

Le gaspacho est une soupe froide à base de légumes crus mixés. Un plat typique du sud de l’Espagne et du Portugal. Un vrai plaisir à déguster l’été, accompagner de pain grillé ou de tartines. 

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Activité physique | Mode de vie

Comment bouger plus au quotidien ?

La préconisation de l’OMS pour rester en forme et en bonne santé est de faire 10 000 pas par jour. Cela revient à parcourir environ 7,5 kilomètres ! Pas si facile pour la plupart d’entre nous avec nos modes de vie sédentaires… Voici quelques astuces !

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Dans l'assiette | Salades

Salade boulgour, pois chiches, melon et chèvre

Une salade rafraîchissante, complète et riche en bonnes protéines végétales, composée de quinoa, pois chiches, tomates, concombre, chèvre, menthe et noix.

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My lifestyle

Ile de la Réunion & Ile Maurice – Voyage de noces (septembre 2017)

Voici le résumé de notre voyage de noces, un combiné Île de la Réunion et Île Maurice sur 10 jours. Un magnifique séjour qui nous aura permis de voir beaucoup de choses sur peu de temps, tout en se reposant un minimum !

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Cheesecake mangue coco
Dans l'assiette | Desserts

Cheesecake à la noix de coco

Le cheesecake est définitivement mon dessert préféré. Je vous propose une recette testée et approuvée goût noix de coco. Une bonne base pour rajouter ensuite un coulis de votre choix (citron, mangue, fraise, framboise…) et/ou des fruits frais.

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My lifestyle

Récit de course – Triathlon du lac d’Annecy (juin 2017)

Deux ans après avoir participé à mon premier triathlon S, me voici donc lancée sur le format olympique, par pur challenge personnel. Pour rappel un triathlon M c’est 1,5 km de natation, 40 km de vélo et 10 km de course à pied.

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My lifestyle

6 jours en Californie : de Santa Barbara à Los Angeles (avril 2017)

Grâce à mon passé de grande voyageuse pour le travail, j’avais beaucoup de Miles Air France à écouler, si bien que j’ai pu m’offrir un A/R en Californie pour une centaine d’euros. Je suis donc partie 6 jours en Californie dans le but de rendre visite à ma famille d’accueil américaine à Santa Barbara et […]

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My lifestyle

Récit de course – Semi-marathon de Genève (mai 2016)

Est-ce que vous aussi après chaque semi-marathon vous vous dites : « plus jamais ». Et pourtant, voici le récit de mon troisième, celui que j’ai le mieux réussi !

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My lifestyle

Récit de course – Triathlon S du Mont-Blanc (août 2015)

Le récit de mon premier triathlon format S (Sprint), c’est-à-dire : 750 mètres de natation, 22 km de vélo, 5 km de course à pied.

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My lifestyle

Protégé : 30 choses à faire pour mes 30 ans : le bilan

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

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“Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. »

Bernard Fontenelle

A propos

Ici on parle cuisine, nutrition, sport, mode de vie, développement personnel, équilibre… bref, tout ce qui peut contribuer à se sentir bien dans son corps et dans sa tête au quotidien.
Vous pouvez consulter la page « à propos » pour en savoir plus.
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Chère grossesse, tu as été douce, tu as été b Chère grossesse, tu as été douce, tu as été belle, et je garderai de toi de précieux souvenirs alors que le temps est bientôt venu de te dire au revoir 💜
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@philophotogex 
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#grossesse #pregnancy #pregnancyshoot #baby #bebe2022 #bebeavril2022 #springtime #cherryblossom #9mois #mumtobe
L'automne à Divonne 🍁 . #ilovedivonne #divonne L'automne à Divonne 🍁
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#ilovedivonne #divonnelesbainstourisme #paysdegex #automne #landscape #nature #outdoor #activelife #fall #healthylifestyle #mountainlovers
La Corse, entre lever et coucher de soleil ☀️ La Corse, entre lever et coucher de soleil ☀️
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Sinon c'est quand l'été ? 🤔🌞 . #summer #we Sinon c'est quand l'été ? 🤔🌞
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#summer #weekend #myswitzerland🇨🇭 #lacleman #paddle #switzerland #swimming #activelife #healthylife #outdoor #outtrip
Une petite idée recette car ça faisait longtemps Une petite idée recette car ça faisait longtemps 🥬🥬
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➡️ Des tortellini aux épinards frais, noix et parmesan. Peu d'ingrédients, super facile à faire, et très savoureux ! 
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La recette est sur le blog ! 
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#recette #recettefacile #cuisine #mangersain #ideerepas #easyrecipes #cooking #mangermieux #eatyourgreens #pasta #healthyfood #food #healthylife #legumes #dejeuner #homemade
Life is better at the beach 🌴 . La fan de plage Life is better at the beach 🌴
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La fan de plages que je suis à été comblée ici ! Des plages désertes, propres, du sable blanc, des palmiers, l'océan à 28 degrés... Un petit paradis 🌞
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