Dans ma liste de choses à faire pour mes 30 ans, il y a « visiter une nouvelle grande ville européenne ». C’est donc chose faite, nous avons profité d’un week-end ensoleillé d’octobre pour faire une escapade express à Venise. Un séjour en amoureux au fil des canaux, des Spritz et des bonnes pizzas.
Auteur/autrice : Marion
Sur ce blog je vous partage ma passion et ma motivation pour une vie plus saine et équilibrée. On y parle cuisine, sport, mode de vie, développement personnel, équilibre… bref, tout ce qui peut contribuer à se sentir bien dans son corps et dans sa tête au quotidien.
Avez-vous déjà entendu parler de l’alimentation intuitive ? Ce principe, venant à l’encontre des régimes minceur, a été remis au goût du jour notamment grâce au Docteur Zermati au travers de son livre « Maigrir sans régime », qui aborde des notions très intéressantes sur notre rapport à la nourriture.
La saison des figues est tellement courte que pour en profiter au maximum, j’essaie de l’intégrer autant que possible dans mes plats salés ou sucrés. Je vous propose ici une recette de tarte aux figues toute simple et très rapide à faire, version amandine pour la gourmandise !
En ce mois de septembre, j’ai décidé de partir avec 9 filles inconnues sur l’île indonésienne de Bali, via le site Copines de voyage. Une expérience originale et enrichissante ! Voici mon petit journal de bord et mon avis sur ce type de séjour organisé.
Il est encore l’heure de faire des recettes d’été ! Je vous propose une recette fraîche, de saison et facile à réaliser, à déguster tiède ou froide accompagnée d’une salade verte.
Hier j’ai eu 30 ans… Pour moi c’est un cap : le passage d’une vie de jeune active où tout est à construire, à une vie plus installée où je gagne en expérience et en confiance en moi. Pour marquer le coup, j’ai décidé de me lancer 30 défis, à réaliser dans l’année.
Voici une idée de soupe très facile à réaliser, goûteuse et réconfortante. Cette recette à base de carottes, curcuma et menthe peut se déguster aussi bien chaude que froide. Je l’ai agrémentée de morceaux de feta et de graines de courge.
Manquer régulièrement de sommeil ou avoir un sommeil de mauvaise qualité n’est pas sans conséquence. Des effets secondaires indésirables et néfastes sur la qualité de vie et la santé peuvent survenir, autant sur le plan physique, psychologique que cognitif. Je vous livre dans cet article 8 conseils pour améliorer votre sommeil.
Petit déjeuner typiquement anglais, le porridge est une bouillie à première vue pas très appétissante, mais représente pour moi le petit déjeuner réconfortant et nourrissant par excellence.
Développement personnel | Lecture | Mode de vie
Miracle Morning : se lever plus tôt pour améliorer sa vie
Vous avez déjà sûrement entendu parler du livre Miracle Morning ? Dans cette ouvrage, l’auteur nous propose une méthode inspirante pour progresser, exploiter son potentiel, atteindre ses objectifs, le tout à pratiquer avant 8 heures du matin. L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt…
