Pas toujours évident de manger sainement le matin, surtout avec l’omniprésence de produits sucrés proposés au rayon petit déjeuner. Et pourtant, en plus d’éviter de donner à votre corps des calories vides de nutriments, manger sans sucre vous évitera la fringale et le coup de pompe du milieu de matinée, causés par la chute de […]
“Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. »
Bernard Fontenelle
Ici on parle cuisine, nutrition, sport, mode de vie, développement personnel, équilibre… bref, tout ce qui peut contribuer à se sentir bien dans son corps et dans sa tête au quotidien.
Vous pouvez consulter la page « à propos » pour en savoir plus.
Bonne lecture !
